junio 2024

A lo largo de los años, innumerables personas han aprendido de la manera más difícil la importancia de ir más allá de los enfoques convencionales y superficiales para abordar sus desafíos de salud y bienestar. Sus historias son un recordatorio poderoso de los peligros de confiar únicamente en soluciones rápidas y parciales. Toma el caso […]

Tomemos el caso de Sofía, una mujer de 32 años que luchaba contra una ansiedad debilitante. Inicialmente, intentó aliviar sus síntomas con técnicas de respiración y meditación. Si bien estas prácticas le proporcionaron un alivio temporal, su ansiedad seguía reapareciendo en momentos de estrés. Fue solo cuando Sofía se comprometió con un enfoque más profundo